우리나라도 어느새 아열대 기후처럼 된지 오래 됐습니다

라고 느낀다면 건강검진 주기적으로 해야하는 나이가 된 겁니다

2천년대에 태어난 사람은 지금 날씨가 일상이라고 느낄 것 같습니다

한살림에 갔다가 우연히 국내산 패션후르츠를 보게 되어 집어봤습니다

50% 할인 제품이라 후숙이 잘 된 상태라서 좋아했는데 곰팡이 핀게 2개 있어서 시무룩 했습니다

아무튼 새콤하니 맛있네요

그릭 요거트랑 먹으면 맛도 채워주고 건강도 챙기고 잘 어울리는 것 같습니다

저는 플레인 요거트 좋아하는데 그릭은 좀 뻑뻑하고 미묘하게 맛이 맘에 안듭니다

잡설로 요거트 오래 놔두면 투명한 물이 고이는데 물과 유청입니다

유청은 투명하고 나머지 흰색은 카제인과 지방이 담당합니다

투명한 물만 마셔도 단백질 보충이 되는것이죠

그런데 양이 너무 미비해서 큰 의미는 없습니다

투명한 물이 생기면 잘 섞어 드세요

https://x.com/studiojin_dev/status/2090689477454991678?s=46&t=0GGDrA-Vmeh08x-LMoT3BQ

원문 네이버 블로그: https://blog.naver.com/kimjj81/224385702129